Gezondheid
Meditatie is misschien een oude traditie, maar nog steeds is het een enorm populaire bezigheid in vrijwel iedere cultuur over de hele wereld. En het mooie van mediteren is dat er enorm veel verschillende soorten van mediteren zijn. In dit...
Lees verder
Heel veel mensen zullen het wel herkennen; je begint met sporten, maar het echt doorzetten vind je moeilijk. Hoe kan dat nou? Er kunnen allerlei factoren zijn die je motivatie om te sporten beïnvloeden. In dit artikel geven we je 5...
Lees verder
De snelheid van onze maatschappij en de technologie blijft toenemen. Onze dagen zijn volledig gevuld met allerlei verplichtingen en we vervullen dagelijks meerdere rollen. Van manager, naar medewerker, naar trainer, naar vriend, naar ouder, naar broer of zus. En dan...
Lees verder
Groene thee staat bekend als een van de meest gezonde drankjes die er bestaat. In dit artikel lichten we de gezondheidsvoordelen van groene thee toe en hoe het zou kunnen helpen bij het afvallen. Werkt groene thee bij afvallen? Uit...
Lees verder
Afvallen. Voor veel mensen een enorme uitdaging. En meestal heeft dit te maken met je eetgedrag. Natuurlijk speelt beweging mee in het kunnen afvallen, maar voeding heeft toch het meeste invloed. Lekker eten is verleidelijk. Maar wat nou als het...
Lees verder